Cum să tratați osteocondroza coloanei vertebrale

Ce este: osteocondroza este o boală a coloanei vertebrale în care discurile intervertebrale (și ulterior corpurile vertebrale, articulațiile și ligamentele) își pierd capacitatea de a funcționa normal. Până de curând, boala era considerată legată de vârstă, dar în ultimele decenii a devenit considerabil mai tânără și afectează fără milă tinerii cu vârsta cuprinsă între 18 și 30 de ani.

Osteocondroza este de obicei clasificată în funcție de locul de localizare - lombară, cervicală, toracică, sacră și răspândită. Mai mult de 50% din cazurile de boală reprezintă osteocondroza coloanei lombare; simptomele, tratamentul și diagnosticul acestui tip de osteocondroză sunt descrise pe scară largă în lucrările luminarilor medicali. Un sfert din diagnostice se datorează osteocondrozei cervicale - o boală a lucrătorilor de birou și a persoanelor care duc un stil de viață sedentar.

Cel mai adesea, procesele patologice din această boală afectează mai întâi oasele și ligamentele. De obicei aflăm că boala a început deja când apar complicații - durere, tulburări senzoriale, atrofie musculară, perturbare a organelor interne.

Astăzi vom vorbi despre osteocondroză, simptomele și tratamentul acestei boli este o problemă foarte actuală în timpul nostru. La urma urmei, de la 40 la 90% din populația lumii suferă de boală. Cel mai adesea, boala afectează persoanele cu vârsta peste 30 de ani.

Cauzele apariției

Nu există un singur motiv pentru dezvoltarea osteocondrozei. Unii cred că o boală apare din cauza depunerii de compuși de calciu neabsorbiți de țesutul osos din cauza deteriorării aportului sanguin osos cauzată de slăbiciune, curbura coloanei vertebrale și scăderea distanței dintre vertebrele individuale.

Există mulți factori cauzali predispozanți. Principalele sunt următoarele:

• leziuni ale coloanei vertebrale (fracturi, vânătăi, luxații);
• predispoziție ereditară;
• boli ale piciorului care provoacă suprasolicitarea coloanei vertebrale - acestea includ picioarele plate, piciorul bot (deformarea în varus a piciorului), haluce valgus;
• purtarea pantofilor strâmți și incomozi pentru o perioadă lungă de timp (de asemenea, provoacă suprasolicitarea coloanei vertebrale);
• excesul de greutate și obezitatea;
• stil de viata sedentar;
• tulburări metabolice;
• curbura coloanei vertebrale (cifoza, lordoza, scolioza);
• caracteristici profesionale - ridicare de greutăți, întoarceri frecvente și smucituri de corp, lucru într-o poziție inconfortabilă a corpului.

Dezvoltarea bolii este facilitată de o predispoziție ereditară, suprasolicitarea coloanei vertebrale (exces de greutate, ridicare grele), traumatisme și microtraumatisme.

Stadiile osteocondrozei

În funcție de nivelul de dezvoltare a osteocondrozei și simptomele acesteia, există patru etape.

1. Primul stagiu- preclinic, care este extrem de rar diagnosticat din cauza semnelor ușoare (sau complet absente) ale bolii. În această etapă, modificările la nivelul coloanei vertebrale sunt minime. Pacienții sunt îngrijorați de durerea limitată a coloanei vertebrale și există tensiune în mușchii spatelui.
2. În a doua etapăapar dureri, deoarece inelul fibros al discului intervertebral este distrus, fixarea vertebrelor între ele este perturbată, mobilitatea lor patologică apare sub formă de deplasări. Distanța intervertebrală scade, cu comprimarea terminațiilor neurovasculare, a vaselor sanguine și limfatice.
3. A treia etapă. . . În țesuturile cartilaginoase ale inelului fibros se formează o ruptură, prin care se infiltrează o parte din miezul mai lichid - se formează un disc intervertebral herniat. Astfel de modificări se găsesc cel mai adesea la nivelul coloanei vertebrale lombare și cervicale. Într-o măsură mai mică, apariția herniilor intervertebrale este susceptibilă la regiunea toracică datorită faptului că, ca urmare a patologiei discului, o anumită parte a sarcinii este preluată de coaste și stern. Ca urmare a proeminenței (herniei) discului intervertebral, există un efect asupra rădăcinilor nervilor spinali, manifestat sub formă de durere, inflamație, tulburări de conducere a fibrelor nervoase și inflamație.
4. Etapa a patra- finală, în care țesutul cicatricial este înlocuit cu fibrele discului intervertebral, precum și cu cartilajul fibros și țesutul fibros al nucleului pulpos.

Pentru a preveni dezvoltarea ultimei etape, este necesar să decideți cum să tratați osteocondroza în timp util.

Simptomele osteocondrozei

Osteocondroza este o afectiune cronica caracterizata prin perioade alternante de exacerbare a simptomelor si remisiune. Exercițiul excesiv, oboseala, hipotermia, rănirea, tremuratul și vibrațiile pot contribui la simptome acute.

Boala se manifestă printr-o serie de simptome tipice. Osteocondroza coloanei vertebrale se caracterizează prin: dureri de spate, senzație de amorțeală la nivelul coloanei vertebrale afectate, scăderea amplitudinii de mișcare, creșterea durerii la ridicarea greutăților, mișcare bruscă, tensiune în timpul tusei sau strănutului.

Durerea cronică, ca unul dintre simptomele osteocondrozei spinale, provoacă oboseală crescută. Când rădăcinile nervoase sunt strânse de discurile coloanei vertebrale, durerea poate fi mai intensă și poate fi de natură ascuțită, „împușcatoare". Localizarea sa în acest caz nu se limitează la zona spatelui, ci este simțită de o persoană în zona membrelor.

Cu osteocondroză, pacienții descriu simptome precum:

• dureri paroxistice sau pungioase la nivelul coloanei vertebrale afectate de osteocondroză;
• durere crescută după efort fizic, precum și dimineața;
• durerea poate radia spre gât, braț sau picior, precum și spre piept;
• senzație de scrâșnet când faci răsuciri.

Boala începe și se dezvoltă treptat, așa că modul de tratare a osteocondrozei va depinde de stadiu, precum și de localizarea leziunii vertebrale.

Tratamentul osteocondrozei

În cazul osteocondrozei, tratamentul necesită măsuri complexe.

În stadiul acut, se arată repaus strict la pat, fixarea rigidă a vertebrelor deteriorate folosind un corset sau un guler special. Se recomandă un pat ferm, utilizarea unui scut, limitarea mișcării.

Pentru a reduce durerea, se prezintă analgezice, vitaminele B, blocade de novocaină, se pot folosi antiinflamatoare nesteroidiene, frecare cu unguente, tencuieli cu muștar, iradiere cu ultraviolete, acupunctură și reflexoterapie, proceduri termice, centură de lână etc.

Următoarea etapă a tratamentului are ca scop îmbunătățirea circulației sanguine locale și întărirea mușchilor care susțin coloana vertebrală. Pentru a vindeca osteocondroza, trebuie să urmați o terapie complexă, care include:

• masaj medical (tradițional, hardware, vid);
• exerciții de fizioterapie, înot;
• kinetoterapie (tratament cu laser, ultrasunete, curenți de joasă frecvență, câmp magnetic; terapie cu unde de șoc, crioterapie);
• reflexoterapie (acupunctură, presopunctură);
• tracțiunea coloanei vertebrale (uscat sau apă);
• metode de terapie netradițională (tratament cu înțepături de albine);
• tratament cu remedii populare (ierburi, miere, mustar, ardei rosu, baie).

Dacă terapia conservatoare nu aduce rezultate sau modificările la nivelul discurilor intervertebrale necesită intervenție externă, se folosesc metode chirurgicale moderne minim invazive: reconstrucție cu laser, terapie electrotermală intradiscală, îndepărtarea microchirurgicală a herniei.

In cazul modificarilor ireversibile se poate instala un disc intervertebral artificial din metal sau metal si plastic. Deci, acum să aruncăm o privire mai atentă asupra modului de tratare a osteocondrozei fără utilizarea de medicamente.

Masaj

Masajul spatelui cu osteocondroză are un efect mult mai pronunțat decât, să zicem, terapia cu exerciții fizice. În primul rând, orice metodă de tratament ar trebui să vizeze ameliorarea durerii.

Când durerea poate fi ameliorată sau ameliorată, atunci poate începe un tratament real. Dar sarcina sa principală poate fi numită prevenirea progresiei bolii, precum și posibilele sale recidive ulterioare. În aceste scopuri sunt folosite două metode cheie - gimnastică de remediere și masaj. Este de remarcat faptul că, în cazurile cu gât, exercițiile nu au același efect ca și masajul.

Judecă singur: masajul îmbunătățește circulația sângelui în zona afectată, elimină spasmele mușchilor gâtului și spatelui, slăbește sau elimină durerea, întărește mușchii gâtului.

acupunctura

Acupunctura este utilizată pe scară largă în tratamentul osteocondrozei. Acupunctura ajută la ameliorarea durerii, relaxează mușchii spatelui și ajută la refacerea țesuturilor deteriorate prin stimularea proceselor metabolice.

În unele cazuri, acupunctura poate înlocui terapia medicamentoasă tradițională, ale cărei dezavantaje sunt bine cunoscute (efecte secundare ale medicamentelor, dependența de acestea). Acupunctura este contraindicată pentru bolile de piele care afectează spatele și în timpul sarcinii.

Terapie cu exerciții fizice pentru osteocondroză

Gimnastica de remediere pentru persoanele care suferă de boli precum osteocondroza ar trebui să devină o parte necesară a vieții. Este terapia exercițiului care este capabilă să rupă cercul vicios, constând din următoarele componente: inactivitate fizică, mușchii slăbiți ai spatelui și gâtului, distrugerea discurilor vertebrale, repaus la pat.

Înainte de a începe să faceți exerciții, ar trebui să cunoașteți principalele principii ale exercițiilor terapeutice pentru osteocondroză:

1. Exercițiile nu trebuie efectuate în stadiul de exacerbare a bolii, când există sindrom de durere intensă.
2. Exercițiile fizice nu ar trebui să provoace dureri crescute.
3. Complexele cu tensiune în mușchii spatelui ar trebui să alterneze cu complexe de relaxare.
4. Toate exercițiile sunt efectuate fără probleme, fără mișcări bruște, menținând poziția corectă a corpului.

Pentru fiecare tip de osteocondroză au fost dezvoltate propriile complexe de exerciții. Cu toate acestea, pentru a preveni răspândirea bolii, se recomandă antrenarea sistemului muscular al întregii coloane.